Hướng dẫn pha trà hoa cúc, cỏ ngọt thơm ngon bổ dưỡng
Chia sẻ bài viết cho bạn bè
Uống trà là thói quen bình dị và có lợi cho sức khỏe. Kết hợp nhiều loại thảo dược khác nhau bạn sẽ có một ly trà thơm ngon và bổ dưỡng. Bài viết dưới đây giới thiệu về cách thức để pha trà hoa cúc, cỏ ngọt đúng cách.
Trà hoa cúc cỏ ngọt không chỉ là thức uống giải khát, thanh nhiệt, giải độc, tốt cho người bị cao huyết áp, tiểu đường, thừa cân, mà còn thích hợp cho việc làm dịu thần kinh và giúp bạn ngủ ngon hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu
- Hoa cúc khô : 10 - 15g.
- Cỏ ngọt nguyên lá: 5 - 10g (khoảng 5-10 lá).
- Nước lọc đun sôi : 1 - 1,5lít.
Hướng dẫn cách pha chế
Bước 1: Rửa sạch hoa cúc với nước lạnh, ngâm trong nước ấm từ 3 - 5 phút.
Bước 2: Cỏ ngọt rửa sạch. Sau đó cho cả hoa cúc và cỏ ngọt vào ấm trà, rồi rót nước sôi vào. Hãm giống như với trà xanh.
Bước 3 - Thưởng thức: Bạn có thể uống nóng, uống nguội hoặc uống lạnh.